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雾霾会导致流鼻血吗?雾霾天流鼻血怎么办?

时间:2019-03-12 16:45:13 编辑:

导读:雾霾是一种严重空气污染的现象!长期吸入会导致不少人,出现各种症状及疾病。不少人困惑,雾霾会导致流鼻血吗?关于,雾霾会导致流鼻血吗?雾霾天流鼻血怎么办?5号网小编来为您一一解答!

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雾霾会导致流鼻血吗?雾霾天流鼻血怎么办?

雾霾会导致流鼻血吗

雾霾会导致流鼻血。由于天气条件不利,连日来不少城市都出现灰霾天气,10月25日,包括广州在内的12个市县挂起灰霾黄色预警。据气象部门预报,部分城市将出现较长时间的雾霾。空气质量变差,将威胁人体健康,雾霾对呼吸道(尤其是鼻子)的影响更是显而易见,鼻炎患者尤要做好防范措施。

雾霾会导致流鼻血吗?雾霾天流鼻血怎么办?

雾霾天流鼻血怎么办

1.摆好身体:如果鼻血不是严重问题造成的,你可以自己在家进行急救,让鼻子停止流血。先坐下来,坐着比站着舒服。将头往前倾,好让血液从鼻孔流出来。你可以将毛巾举到鼻子底下,吸收流出来的血。不要躺下来,以免血流进喉咙。
2.按压鼻子:用一根手指和拇指捏着鼻尖,完全堵住两侧鼻孔。捏着鼻尖可以直接对血管损伤的部位施压,更有效地止血。捏10分钟,然后松开。如果鼻子继续流血,那就再捏10分钟。在这过程中,用嘴呼吸。
3.让身体降温:降低体温可以减少流向鼻子的血液。你可以含一个冰块。和在鼻子外部皮肤进行冷敷相比,这么做可以更快降低体温,也能让低体温保持得更久。这么做比冷敷鼻子更有效。近期一项临床研究显示,冷敷鼻子不怎么有效。吃冰棒也有同样的效果。

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4.使用羟甲唑啉喷鼻剂:如果你不是经常流鼻血,没有高血压,不妨试一试含药喷鼻剂。羟甲唑啉可以让鼻腔血管收缩。取一个干净的小棉球或纱布块,将1到2滴喷鼻剂滴在上面,然后塞入鼻孔。继续捏住鼻尖,10分钟后检查是否还有流血。即使已经止血,也不要取出棉球或纱布,因为鼻子可能再次流血。再等1小时左右。经常使用羟甲唑啉(每次连续使用超过3到4天),会导致上瘾和鼻塞。只有在第一次捏住鼻尖10分钟后未能止血,才使用这类喷剂。
5.清洗鼻子,然后好好休息。止血后,你可以用温水清洁鼻子周围的部位。把脸清洗干净后,应该休息一会儿,以免再次流鼻血,可以躺下来休息。

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灰霾天回家冲洗鼻子

雾霾成分复杂,最主要的是二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物。它们能直接进入并黏附在上、下呼吸道的黏膜上,且不易排出。专家说,在所有患者中,过敏性鼻炎患者受到雾霾天气的影响最大。而儿童患者对于雾霾更为敏感,当有害颗粒物吸入体内后,会促进和诱发哮喘等各种过敏症状。鼻子是防止雾霾侵入人体的第一道防线,因此,建议在严重的雾霾天,外出回到家后除了洗脸外,还应洗洗鼻子,减少有害物质在鼻腔的停留时间,以恢复其最佳的防卫状态。“鼻腔冲洗可以将鼻腔中的病原体清除掉,从而减少鼻腔或鼻窦疾病等呼吸道疾病的发生。鼻腔冲洗更适用于过敏性鼻炎、急慢性鼻窦炎、急慢性鼻炎患者,宜每天洗鼻1次,分泌物多时可适当增加次数。”

专业角度不建议单纯用清水来冲洗鼻子,而主张应用温盐水洗鼻,温度35℃-38℃,太热太冷都不适宜。冲洗用的液体,可以在家中自行调配,将3克精盐(最好用不含碘的食用盐)加入300ml温水中,或者将2克精盐和1克小苏打加入300ml的温水中即可。鼻腔冲洗器有很多种,应选正规厂家生产、操作简单的冲洗器。可请耳鼻喉科的医护人员指导使用,冲洗时不要用鼻呼吸,不可做吞咽动作,以免呛咳。

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5个方法有效预防鼻出血

1、首先要懂得一些止血的知识:轻微的出血可采取让患者半坐卧或侧卧位,头部稍向前低的姿势,改用嘴巴呼吸来保持气道通畅,并以手指压迫鼻翼止血,约10分钟左右流血量多自然减少或停止。多量或快速的出血,尤其是合并高血压或其他病症,往往需要紧急请医生帮助。
2、禁食辛辣刺激食物,戒烟戒酒:平时要保证正常休息,多吃新鲜水果蔬菜如番茄、芹菜、萝卜、莲藕、西瓜、雪梨、枇杷、橙子等,忌多食导致“上火”的辛燥、煎炸食品,尤其是多进食粗纤维、多喝白开水。
3、及时治疗鼻腔疾病:当患鼻炎、鼻窦炎时要及时去医院治疗,这些疾病会刺激鼻孔,会导致鼻出血,必须要及时治疗,预防鼻出血。雾霾天气尽量少出门,如果要出行,记得戴口罩;一定要做好保暖工作,注意室内外温差。
4、注意鼻腔内的卫生:有些人都有抠鼻孔的习惯,这是个不好的习惯,抠鼻孔会对鼻粘膜造成破坏,最终会导致血管的破裂,造成鼻出血。预防鼻出血,首先必须要改掉抠鼻孔的坏习惯。
5、保持鼻腔内的湿润:室内空气的干燥我们可以使用加湿器、开窗通风,万万不可让室温过高;对于经常鼻出血的患者可在鼻腔内涂石蜡油、金霉素鱼肝油等等这样可使得鼻粘膜湿润,避免鼻出血。
标签: 雾霾流鼻血

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