当前位置:首页 > 医疗 > 预防

玩电脑对视力的影响大吗 10件事可能让视力变差

时间:2019-03-12 16:45:13 编辑:

导读:下面的信息会让你「摔倒」,因为我们一直误解了「灵魂之窗」。为了保持眼睛健康,除了保护「灵魂之窗」免受外部影响外,即使没有异常迹象,你也应该定期进行眼部检查。保持眼睛健康的一种简单方法是注意你的日常饮食。通过食物添加维生素和矿物质可预防许多眼疾,如白内障、黄斑病变、眼睛干涩等。

下面的信息会让你「摔倒」,因为我们一直误解了「灵魂之窗」。为了保持眼睛健康,除了保护「灵魂之窗」免受外部影响外,即使没有异常迹象,你也应该定期进行眼部检查。保持眼睛健康的一种简单方法是注意你的日常饮食。通过食物添加维生素和矿物质可预防许多眼疾,如白内障、黄斑病变、眼睛干涩等。

这10件事会不会让视力越来越差

1. 使用电脑使视力越来越差?

玩电脑对视力的影响大吗 10件事可能让视力变差

事实上,使用电脑不会太伤眼睛。但是,如果您在一段合理的时间内使用它,如果连续几个小时看电脑,您的眼睛会紧张、疲倦和暂时模糊。最好每隔20分钟让眼睛休息一会儿,休息时间为2-5分钟,以调节眼睛的自然水分。

2. 经常戴上眼镜让眼睛越来越模糊?

这是几乎每个人都相信的误认。长时间戴眼镜不会使眼睛模糊,反而会有助于看清楚。眼镜的磨损与视力不佳有关,但取决于年龄。随着你的年龄增长,你不得不更换眼镜。如果你还年轻,你应该每1-2年换一次眼镜。

3. 冬天眼睛不会干燥?

也许你认为冬天天气干燥只会影响皮肤,但实际上它也会刺激眼睛,变得红润干燥。因此,在寒冷的季节你应该在房间里安装加湿器,这样皮肤和眼睛才不会缺水。

玩电脑对视力的影响大吗 10件事可能让视力变差

4. 化妆对眼睛无害?

不要以为化妆不会影响「灵魂之窗」。例如画睫毛膏、美白的过程完全可能会划伤角膜。此外,眼影或眼线膏等化妆品也可能会黏在眼睑上,并导致许多疾病因此进入「灵魂之窗」。

5. 吸烟不会影响视力?

听起来似乎这个概念是相当合理的,但它是完全错误的。长期吸烟会增加黄斑病变的风险,并且也是导致失明的主要原因。吸烟还会损害视神经血管,导致视力退步。

玩电脑对视力的影响大吗 10件事可能让视力变差

6. 胡萝卜是眼睛最好的食物?

吃很多胡萝卜会很好地改善你的视力,但它不是眼睛唯一和最好的食物。你可以定期食用菠菜、羽衣甘蓝和深绿色蔬菜,以获得更明亮、更健康的眼睛。它们也可以有效预防黄斑病变。

7. 在昏暗的光线条件下阅读书本,使您的眼睛变得更差?

这是现在最常见的误解,而且许多人仍然坚信不已。然而事实是,在低光照的条件下阅读只会使眼睛疲劳和头痛,但不会对视力产生长期影响。

玩电脑对视力的影响大吗 10件事可能让视力变差

8. 红眼痛不是一个大问题?

很多人或主观的红眼病患者,甚至没有经过检查就买成药来喝。医生警告说,红眼病实际上是危险的,因为它是由病毒所引起的,而且直到现在还没有发现这种疾病的真正原因。红眼可能会导致你永久失明,所以如果你患有这种疾病,请不要大意。

9. 睡觉时不取下隐形眼镜?

戴隐形眼镜睡觉的习惯可能使你的眼睛比正常人更容易发生感染10到15倍。请务必在睡觉前取下隐形眼镜,以保护您的「灵魂之窗」。

玩电脑对视力的影响大吗 10件事可能让视力变差

10. 使用任何东西来清洁你的眼镜?

这是很多人会做的行为。你每天都戴上眼镜,所以眼镜会很脏,而且很多时候你会用各种方式清洁它,但这样会影响眼镜。不要用热水擦拭,因为它会缩短眼镜的寿命。您只应使用柔软的毛巾吸收温水并轻轻擦拭表面。不要使用衣服来清洁眼镜,因为这样会将细菌传染到眼镜上。

相信看过这篇文章后,我们可以知道,很多时候我们以为是正确的道理,其实未必正确;而我们以为是错误的做法和观念,但其实反而是正确的。总之,让我们一起做好视力保健,保护好我们的「灵魂之窗」!

标签: 视力电脑眼睛

大货栈跟帖

猜你喜欢

二维码

网站简介| 网络营销| 法律声明| 友情链接| 联系我们| 意见反馈 Copyright © 2018 - 2020 All Rights Reserved 大货栈官网版权所有沪ICP备10033115号-1
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。
本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。技术支持:大货栈网上超市